"Ilmu cahya biru" Cara nganggo kacamata anti-biru kanthi bener

Apa cahya biru?

Dawane gelombang cahya sing katon yaiku 380-780NM, lan cahya biru yaiku 380-50NM, sing minangka salah sawijining dawa gelombang paling cendhak lan energi paling dhuwur.

Ing ngendi ana cahya biru?

Cahya biru ana ing pirang-pirang perkara sing disentuh wong saben dina: kayata kabeh jinis lampu hemat energi, lampu LED, lampu pijar, kabeh jinis bolam adus, lampu neon; Tampilan panel datar, tampilan kristal cair, layar ponsel lan sumber cahya gawean anyar liyane.
Cahya biru banget subtle, ora gampang dideteksi. Contone, ing urip biasa, sanajan intensitas radiasi cahya biru saka layar elektronik ora gedhe, umume kedadeyan ing wayah wengi, nalika pupil mata manungsa bakal nggedhekake, lan perennial kesel lan aktif bisa nyebabake cilaka.

Klasifikasi cahya biru: cahya biru apik lan cahya biru ala.
Cahya Biru Alami (Lampu Biru Apik): Cahya biru ing srengenge mbantu wong turu lan turu kanthi rutin, nambah memori, kognisi, lan nambah swasana ati.
Lampu biru gawean (cahya biru mbebayani): cahya biru elektronik lan cahya biru wengi, nyuda sekresi melatonin (melatonin: anti-tuwa, nglawan tumor, ningkatake turu, ngatur kekebalan), ngganggu sekresi hormon, gangguan irama sirkadian.

Bebaya cahya biru gawean
Lampu biru gawean bisa nyebabake sindrom terminal video: lemes sesanti, burem, mata garing, sirah, lan sapiturute, sing bisa nyebabake karusakan sesanti permanen utawa malah gangguan sesanti, penyakit makula sing gegandhengan karo umur, nyebabake mundhut sesanti. Cahya biru bisa tekan fundus kita, kanthi serius ngancam kesehatan mata.

Kerusakan struktural: cahya biru bisa nembus inglensalan nyebabake sel-sel epitel pigmen retina atrofi utawa malah mati, sing nyebabake mundhut sesanti, degenerasi makula, katarak, lan malah mundhut sesanti lengkap.
Mripat lemes: dawa gelombang biru cendhak, fokus ora tiba ing tengah retina, nimbulaké lemes mripat, bisa mimpin kanggo myopia deepened, sesanti pindho.
TURU: Lampu biru nyuda produksi melatonin, hormon penting sing mengaruhi turu.

Kepiye cara nyuda karusakan sing disebabake dening cahya biru?

1. Amarga bocah lan remaja ana ing tahap sensitif pangembangan sistem visual manungsa, luwih rentan marang cahya biru energi dhuwur tinimbang wong diwasa. Para wong tuwa kudu ngendhaleni wektu anak-anake nggunakake piranti elektronik lan kudu nglindhungi karo produk pamblokiran cahya biru. Bocah-bocah umur 0-2 ora kudu nggunakake produk digital elektronik. Anak-anak umur 2-6 ora kudu nggunakake produk elektronik luwih saka 20 menit saben wektu, lan wektu akumulatif ora kudu ngluwihi 1 jam saben dina.
2, yen perlu, nganggo kaca tingal anti-biru qualified.
3, jumlah lutein sing cocog.
4. Kurang wektu kanggo ndeleng elektronik.

Miturut data sing relevan, indeks telusuran "kacamata pemblokiran biru" wiwit Februari nganti April 2020 nyetel rekor paling dhuwur wiwit taun 2011. Bisa diarani minangka komoditas lalu lintas ace nalika wabah kasebut.
Ing Danyang, Provinsi Jiangsu, basis produksi lensa paling gedhé ing donya, sing dikenal minangka "siji saka saben wong loro ing donya nganggo kacamata saka Danyang," permintaan kanggo kaca tingal biru-blocking wis melonjak sawise produksi diterusake, kanthi dodolan munggah 103% saben taun.

Kepiye cara nganggo kacamata anti-biru kanthi bener? Ing babagan iki, Grup pakar nyaranake:

Pisanan, mbayar manungsa waé menyang "siji pilihan, loro kanggo, telung tampilan"
Kaping pisanan, konsumen kudu milih saluran biasa kanggo tuku kaca tingal anti biruproduk, ora dadi rakus lan pound bodho; Kapindho, kaca tingal anti-biru nalika tuku, kudu takon bakul kanggo kemasan lensa anti-biru; Akhire, amarga kinerja saka"lensa anti blue light kabminangka indeks ekspres, pabrikan kudu nunjukake "proteksi cahya biru", "rasio transmisi cahya biru X%", standar implementasine lan liya-liyane ing tas kemasan, mula priksa manawa isi ekspres ing ndhuwur tas kemasan.

Loro, kanggo mbusak nggunakake"kacamata blue light blocking kab
01
Pangguna sing disaranake yaiku wong sing wis suwe ngalami produk elektronik utawa sumber lampu LED. Ora dianjurake kanggo nganggo kaca tingal biru-blocking kanggo dangu ing produk non-elektronik utawa lingkungan cahya non-biru.

02
Nalika tuku produk, manawa kanggo mriksa kanthi ati-ati pancegahan produk, utamané kanggo sawetara kaca tingal anti-biru karo werna lensa kuning diwatesi kanggo pemandangan, lan ora bisa digunakake ing nyopir lan lingkungan liyane.

03
Amarga mripate bocah-bocah ana ing tahap perkembangan khusus, bocah-bocah kudu nganggo pamblokiran biruLensamiturut saran saka profesional utawa optometrist.

04
Kanggo profesional sing relevan sing luwih sensitif marang warna, kayata praktisi seni utawa desainer, sampeyan bisa nggunakake miturut kahanan sampeyan sing nyata.

05
Pungkasan, kita kudu ngelingake sampeyan supaya ora ngetutake tren nganggo kacamata anti-biru kanthi wuta, miturut kabutuhan dhewe kanggo nemtokake tujuan kanggo milih dhewe.lensa anti biru.